【今週の案内です】
3月は『チューブでパワーアップ！』
チューブを使って全身の筋力アップを
図ります！
強い身体はメンタル力もあげて
くれます！
身体をしぼって、美ボディを手に
入れましょう^ ^
運動を日常習慣に＼＼\\٩( 'ω' )و
★全クラスご予約が必要です♪
●毎週水曜日20〜21:00
『スライドボードプラス』
サンライフ北島
●毎週木曜日10:00〜
桜間ひろば（石井町）
①コンディショニング
10:00〜10:45
②スライドボード
11:00〜11:45
●大人の健康運動3レッスン
毎週日曜日 2丁目ひろば
今週は登山レッスンとの兼ね合いで
レッスン時間が変更になる場合が
ございます。
金曜には案内メールします。
①13:00〜ボールエクササイズ
②14:00〜コンディショニング
③15:00〜スライドボード
お好きなレッスンを選んで
お楽しみ頂けます♪
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