【今週の案内です】
5月プログラムスタートです！
4月にとりくんだ「姿勢と歩行」の
レッスンプログラムを流しながら
骨盤のコンディショニングを
更に進めるエクササイズに
とりくんで、下半身と背面のスッキリを
進めていきましょう！
美ボディを手に入れましょう^ ^
運動を日常習慣にd(￣ ￣)
★全クラスご予約が必要です♪
●毎週水曜日20〜21:00
⚠️今週はお休みです⚠️
『スライドボードプラス』
サンライフ北島
●毎週木曜日10:00〜
桜間ひろば（石井町）
①コンディショニング
10:00〜10:45
②スライドボード
11:00〜11:45
●大人の健康運動3レッスン
毎週日曜日 2丁目ひろば
★今週は「登山レッスン」との
兼ね合いにより、時間変更の
可能性がございます。
早めに通知させて頂きます！
①13:00〜ボールエクササイズ
②14:00〜コンディショニング
③15:00〜スライドボード
お好きなレッスンを選んで
お楽しみ頂けます♪
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