【今週の案内です】
6月プログラム
ストレッチの量を増やしてます！
股関節・骨盤以外にも全身隈なく
ほどいて、柔軟な身体を手に入れ
ましょう🎵
チューブトレーニングも凝縮継続！
骨盤周辺のケア＆強化で、
ボディメイクを進めましょう♪
●30日(金)10:00〜11:00
YGKドーム北島
大人の健康運動レッスン
ワンタイムレッスン！
¥500でどなたでも受講できます！
運動を日常習慣に\(^_^)」
★全クラスご予約が必要です♪
●毎週水曜日20〜21:00
『スライドボードプラス』
サンライフ北島
●毎週木曜日10:00〜
桜間ひろば（石井町）
①コンディショニング
10:00〜10:45
②スライドボード
11:00〜11:45
●大人の健康運動3レッスン
毎週日曜日 2丁目ひろば
①13:00〜ボールエクササイズ
②14:00〜コンディショニング
③15:00〜スライドボード
お好きなレッスンを選んで
お楽しみ頂けます♪
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