10月プログラムは引き続き！
エクササイズの万能アイテム「バランスボール」を
継続し、いろいろなエクササイズにとりくんでいきます！
また、「ゆるめる」と「きたえる」の
バランスをとるプログラムで
全身コンディショニングを進めていきます！
冬までに、強い身体作りをしましょう！
運動を日常習慣に(^_^)」
★全クラスご予約が必要です♪
●毎週水曜日20〜21:00
『スライドボードプラス』
サンライフ北島
●毎週木曜日10:00〜
桜間ひろば（石井町）
①コンディショニング
10:00〜10:45
②スライドボード
11:00〜11:45
●大人の健康運動3レッスン
毎週日曜日 サンライフ北島
①13:00〜コンディショニング
②14:00〜スライドボードプラス
③15:00〜ボールゲームエクササイズ
お好きなレッスンを選んで
お楽しみ頂けます♪
お問い合わせはお気軽に^ ^
メール proofsportsclub＠gmail.com
電話 080-3160-8609
0コメント