はじめての海!?第2回ビーチトレで波トレ!

7月27日(土)月見ヶ丘海水浴場
第1回に引き続き、雲が陽射しを和らげてくれる
絶好のコンディションのもと
第2回ビーチトレを開催しました!

今回は参加キッズのほとんどが
「海初体験!」と、驚きの中
前回できなかった海に胸まで入っての
波トレにもチャレンジ!
充実のビーチトレになりました!
さらさらの砂浜でのラントレでは
砂を足裏でしっかりとらえながら
背面走行や4本足、ステッピングにも
チャレンジ!

波打ち際を走るトレーニングでは
海水を含んだ砂が
足のアーチの力を最大限に引き出し
跳ねるように走ることができました!
ビーチサッカーにもチャレンジして
砂にまみれながら
ボールを追いかけました!
最後におにぎり!
次回は8月17日(土)です!

運動相談とスポーツクラブのプルーフ

運動相談クリニックのProofです。 あなたは、よい運動ができていますか? わからないまま運動していませんか? 病院に行くほどではないけれど 体調不良を抱えたままにしていませんか? シューズやウェアを選ぶのに苦労していませんか? 健康、育児、競技、介護、リハビリ、ダイエット… 人によって目的は様々ですが よい運動をしたいという思いは同じはず! 安心の個別相談であなたの声を聞かせて下さい。

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