毎週日曜日13:00〜16:00
田宮2丁目ひろばで
通常通りに「大人の3つの健康レッスン」を
開講してます( •̀ᴗ•́ )و ̑̑
もちろん万全の対策をしてます！
安心してお越し下さい♪
13:00〜 ボールゲームレッスン
球技のトレーニングを健康エクササイズと
してアレンジ、ボールは苦手という方も
安心してとりくんでいただけます♪
14:00〜 コンディショニングレッスン
日常的にとりくめる健康エクササイズを
身につけて、「運動の習慣化」を進め
ます。ストレッチ、体幹トレ、チューブ
トレなどななど
15:00〜 スライドボードレッスン
スライドボードを滑るスケーティング
トレーニングで下半身強化と全身運動に
とりくみます♪
お好きなレッスンのみ受講していただけます！
1レッスン ¥500
2レッスン ¥800
3レッスン ¥1200
1日に連続して受けた場合の金額です！
必ずご予約が必要です。
電話 080-3160-8609
メール proof0429@i.softbank.jp
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