姿勢は習慣化できるまで
肩凝りや腰痛などで相談をお受けすると
行きつくところ『姿勢』のお話しになります。
人間が二足歩行で生活する以上
永遠の課題となる『姿勢』。
その場で『良い姿勢』をしてみましょうか。と、
伝えると、ほぼ間違いなく『無理な姿勢』を
されます。
そこで、良い姿勢を示すと、
「えっ？これでいいんですか？」となります。
そうです、無理のない楽な姿勢で良いのです。
肩凝りや腰痛の根本的な原因は
日常の姿勢にあります。
その日常の姿勢というのに『無理な姿勢』を
持ってきても、習慣化することは困難です。
大切なのは、『良い姿勢を習慣化する』こと。
まずは、そこからです(๑•̀ㅂ•́)و✧
肩凝りや腰痛、姿勢のご相談歓迎！
Proofでは、生活習慣痛に関するご相談も
お受けしております。
肩凝り、腰痛、関節痛、首痛など
生活の中で、支障となっている痛みに対して
身体の物理的な側面から切り出して
解決してまいります。
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徳島県徳島市の
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